韓国トレーナーのエクササイズDVD

去年テレビのスッキリ!で見たエクササイズDVDがあるんですが韓国のカリスマ主婦とされるチョンダヨンさんがエクササイズでスリムなプロポーションを目指そうという内容

そこで、フィギュアロビクスの口コミチェックしてみました。以下は、口コミの内容部分です。

ダイエットやるぞ!

・普段運動しなれていない人でも簡単に覚えて動ける内容ですね
・鎖骨もくっきりしてきたし、効果はありますよ!
・産後ダイエットのつもりで購入。簡単な動きで続けられそう
・筋肉隆々にならないように工夫されています
・その日の気分によって色々なエクササイズが選択出来るので嫌にならない
・ハードではなく難解なこともなく簡単で長続きしそうです

筋力アップと引き締め効果を目指す

・汗はそんなに出ませんでしたが、いろんな筋肉に効果がありそうです
・激しい動きではないけど、とても汗をかきました
・体が軽くなった気がします。目覚めスッキリ。
・運動下手な私にもついていけました
・結構きつかったけど効果が出てると思う

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短期間でやせたい方、できるだけ楽に確実にという方には
のんびり屋の知人が成功したダイエット法も紹介します。
知人はこれで運動もせずに8キロ近く減量しました^^

ラクラクダイエット