<以下関連記事(整理中)>

・ザ・トレーシー・メソッド DVD Book. 著者. トレーシー・アンダーソン. 内容紹介. トレーシー・アンダーソンは、マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。 ...

・ザ・トレーシーメソッドの1よりもカメラワークも良いし分りやすいのであります。 腕の運動は1と同じような物なのだけど今回の方が腕の向きとかわかりやすい感じよ。 まあ、分りやすくてもできない所はできないのですがおっもしろーいからぜひぜひ、やっ ...

・まずは、「トレーシーメソッド」 これ+@です(笑) 買う予定無かったもん。 で、今まで持ってたやつの第二段なんだけど、こちらは、 「おなかを引き締める 」というもの。 早速、今日やろうと思いましたが、ダンベルがありません ...

・トレイシーも言ってたけど続けることに意味があると思うしその効果は絶対だっていうのは1で確信してるので継続して頑張ってみます。 もう次の3の日本発売も決まってるらしいですね。楽しみ。 追記:2週間後。慣れてきて今2の方が断然面白い&お腹痩せ ...

・人気のあるエクササイズDVDのトレーシーメソッドの第二弾が登場!! 今回はお腹中心としたエクササイズが満載らしいです。 またも人気が出てしばらく売り切れになるのかな? 『ザ・トレーシー・メソッド2/最強の腹凹(はらへこ)ワークアウト』 ...

・道端ジェシカといえばF1パイロットジェイソンバトンと熱愛中のモデルですが 道端ジェシカが今年夏発売されたザ・トレーシー・メソッドの第2弾「トレイシーメソッド2」のイベントに出席しました。 文句の付けようのないナイスボディーなのにザ・ ...

・前回のトレーシーメソッドは物凄い反響がありました。大旋風ですね! まったく知らない人も多いと思いますがダイエットでモデル体型を意識する人は多いです。心の中で思っている人も多い! しかし自分の中では無理だと感じている人の方がほとんどでしょう ...

・「ザ・トレーシーメソッドのシェイプアップエクササイズ」効果と口コミについて。ダイエットは、ウォーキングやジョギング等運動系のものから、サプリをはじめダイエット食品を利用する方法など様々です。また、単に体重を落とすだけの ...

・人気のあるダイエットプログラムといえば、コアリズムやヒップホップアブスなどが有名ですが、女性向けのダイエット方法といえば、やはりトレーシーメソッドが挙げられます。トレーシーのプログラムは、本とDVDがセットになっていて、価格も比較的安価 ...

・始める前は34歳くらいだった。体脂肪率が2ポイントくらい下がっただけだけどずいぶん若返ったもんだ。 若く出るのはうれしいけれどここまで実年齢と乖離してくるとこの推計値そのものに胡散臭さが漂ってくる。タニタがユーザーを喜ば ...

・運動系は、ユカ姐骨盤ネジしめエクササイズ、トレーシーメソッド、自力整体、 そして、日記かな 毎日の食事と、体脂肪、筋肉量やら色々書きとめてます 1年前、2年前とは食べ物の好みも変わってたりして、けっこうおもしろいですよ ...

・1が出ていたのも勿論知ってましたが、興味がわいたものの、買うのは見送ってました。 が、2の「最強の腹凹ワークアウト編」ってのが…刺さったわけですねw 「究極の腹筋トレ」ですって。 ...

・結構きつい運動も、ついていけてます。出歩かなくても、足腰なえていないし。 私はのんびりストレッチや、水のなかで浮力を使った運動、のほうが性に合っているようです。 筋肉のおかげで、ヨガのアーサナも決まってきてい ...

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