楽しいサイトですよ〜！１度見てみてね
皆さんは、普段食べている野菜にどんな栄養が含まれているのか
その栄養は体の中でどんな働きをするのか、考えたことはありますか？
野菜にどんな栄養があり、どんな働きをするのか知ることは、
体に必要な栄養をバランスよく摂るためにとても役立ちます。
クスリになる凄い野菜！！
万病のもとは血液の汚れ…野菜には血液を
浄化する力があり、健康の頼もしい味方です。
随時、少しずつ更新していきますのでお楽しみに！
おいしい&ヘルシーなおうちゴハンづくりを応援します！！:〜調理力で健康！プロジェクト
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シソ |
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もやし |
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わけぎ |
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オレンジ |
| グリンピース | えだ豆 | 春菊 | 小松菜 | ばなな |
| あしたば | とうもろこし | チンゲン菜 | ニラ | アセロラ |
| メロン | ししとうがらし | セロリー | みつ葉 | ライム |
| グレープフルーツ | ズッキーニ |  |
水菜 | タイム |
| パイナップル | おくら | しめじ | 山芋 | バジル |
| ふきのとう | にんにく | なめこ | レンコン | ペパーミント |
| ふき | すいか | 舞茸 | みかん | ローズマリー |
| パセリ | なし | まつたけ | レモン | ローリエ |
| 菜の花 | ぶどう | ヤーコン | ユリ根 | |
| おかひじき | もも | 柿 | ||
| ブルーベリー | ゆず | |||
| 梅 | 栗 |